Iporo ( Poisson aux feuilles de manioc )

papa_bongo

Posté le : 18 Fév, 2007 à 17:17:36

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Ingrédients :

2 paquets de feuilles de manioc ( env. 500 g ), 1 kg de daurade, 1/2 bol de sauce graine ( sauce aux noix de palme peut s'acheter en boîte, déjà préparée, dans les magasins de produits exotiques ).

Enlevez les tiges des feuilles et lavez les à l'eau froide. Les écraser au pilon dans un mortier ou au mixer ( consistance un peu moins fine que les épinards hachés ).

Mettez les feuilles hachées dans une marmite et couvrez les d'eau. Salez. Posez le poisson lavé, vidé et écaillé sur les feuilles et faites bouillir environ 1 heure.

Retirer le poisson après une demi-heure, enlevez-en la peau et les arêtes.

Au bout d'une heure, retirez les feuilles du feu et égouttez-les. Faites revenir l'oignon dans un peu d'huile, rajoutez les feuilles égouttées, la sauve aux noix de palme, le piment et le poisson émietté. Bien mélanger et rajoutez un peu d'eau.
Laissez mijoter jusqu'à ce que l'eau se soit complètement évaporée.

Servir avec du riz blanc et de la banane plantain mure.

Signature http://www.gabonforever.com

Sujets complémentaires :

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